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냉동 블루베리 세척 및 먹는방법 1분 컷! 목차블루베리생 블루베리에 비해 냉동 블루베리가 접근성이 더 쉽고 간편하며 안토시아닌 함량이 더 높아 많이 섭취하게 되는데요, 하지만 냉동 블루베리도 세척해서 섭취해야 한다는걸 알고 계셨나요? 오늘은 냉동 블루베리를 안전하게 세척하고 보관하며 맛있게 먹는 방법에 대해 함께 알아보도록 하겠습니다. 1. 냉동 블루베리 세척방법냉동 블루베리는 기본적으로 세척을 한 뒤 섭취하셔야 합니다. 단, 하단의 사진과 같이 식품 유형에 과 • 채가공품 이라고 기재 되어 있다면 세척해서 나온 제품이므로 따로 세척하지 않고 바로 섭취하셔도 됩니다. 하지만 하단 사진과 같이 농산물이라고 기재 되어 있거나 세척 후 섭취하라는 문구가 표시되어 있다면 세척하지 않은 제품이므로 반드시 세척 후 섭취하시는 것이 좋습니다. 블루베리는.. 공감수 1 댓글수 0 2024. 8. 28.
소형가전 무상수거, 버리는 방법 1분 컷! 목차소형가전가전을 버릴 때 크기에 따라서 폐기물 접수를 통해 폐기해야 합니다. 냉장고나 침대, 대형 티비, 에어컨 등 크기만 보더라도 신고가 필요해보이는 가전이 있고 애매한 크기의 가전들이 있습니다. 참고로 1m 이하의 가전제품은 무료 수거 품목입니다. 오늘은 손 쉽게 소형 가전을 폐기하는 방법에 대해 함께 알아보도록 하겠습니다. 1. 주방 품목• 식기세척기• 식기건조기• 전자레인지• 가스오븐렌지• 청소기• 밥솥• 가스레인지• 믹서기• 토스터기• 커피포트• 커피머신 2. 컴퓨터 품목• 컴퓨터 본체• 모니터• 프린터• 복사기• 팩스• 노트북• 스캐너 3. 생활 품목• 가습기• 제습기• 오디오• 청소기• 에어컨• 전기 다리미• 헤어드라이기• 카메라• 전기장판 4. 기타 품목• 시계• 휴대폰• .. 공감수 3 댓글수 0 2024. 8. 23.
맥도날드 직원이 뽑은 메뉴 추천 6가지 1분 정리! 목차맥도날드맥도날드는 한국에 현존하는 햄버거 프랜차이즈 매장 중 가장 매장 수가 많고 대중적이며, 드라이브 스루까지 가능해 인기가 많습니다. 그렇다면, 맥도날드에서 호불호 없이 누구나 다 맛있게 즐길 수 있는 메뉴는 무엇이 있을까요? 오늘은 맥도날드 추천 메뉴에 대해 함께 알아보도록 하겠습니다. 1. 빅맥 베이컨빅맥은 맥도날드를 대표하는 메뉴 중 하나입니다. 그런데 빅맥 베이컨은 패티 두장, 양상추, 양파, 치즈, 빅맥소스, 베이컨, 피클이 들어가 있어 풍부한 맛을 내며 누가봐도 맛있어 보이는 비주얼을 자랑합니다. 기존 빅맥에 질리신 분들이시라면 빅맥 베이컨을 드셔보시길 추천 드립니다. 2. 베이컨 토마토 디럭스순쇠고기 패티 두장, 베이컨, 스위트 칠리소스, 치즈, 마요네즈, 토마토, 양상추 등 .. 공감수 1 댓글수 0 2024. 8. 13.
치킨 냉장, 냉동보관 기간 및 보관 방법 1분 컷! 목차치킨닭고기는 단백질이 풍부하고 다양한 방식으로 조리가 가능하며, 맛까지 좋아 비용 대비 호용성이 높은 식재료 입니다. 다이어트를 하는 사람들에겐 닭고기가 필수 식품이 되기도 하고, 튀기면 맛있는 치킨이 되기 때문에 일상에서 자주 접하는 음식 중 하나입니다. 자주 접하는 음식이라는 점에서 먹다 남은 닭고기를 냉장고에 보관하는 것은 흔한 일입니다. 하지만 이때 보관이 가능한 기간은 생각보다 길지 않은데요, 오늘은 치킨 보관 기간 및 보관 방법에 대해 함께 알아보도록 하겠습니다. 1. 냉장 보관기관조리된 닭고기는 냉장 보관 시 3~4일 정도 신선한 상태가 유지 됩니다. 하지만, 닭고기 중심부가 완전히 다 익었으며 먹다 남은 닭고기를 2시간 이내에 냉장고에 넣었다는 전제 하에 3~4일 보관이 가능합니다... 공감수 0 댓글수 0 2024. 8. 1.
운동 초보에게 추천하는 근력 운동 4가지 1분 정리! 목차근력근력 운동이란 근육에 일정한 무게를 주는 운동으로, 점차 무게를 늘려가면서 근육의 힘인 근력이 강화되는 운동입니다. 근육이 힘을 내는데 산소의 소비가 필요하지 않기 때문에 무산소 운동에 포함되며 근력 운동을 걷기, 달리기 등 유산소 운동과 함께 병행하면 혈당 개선에 효과가 매우 뛰어납니다. 또한, 근육이 늘어나게 되면 기초대사량이 늘어나 비만을 예방하거나 개선하는데 도움이 됩니다. 오늘은 운동 초보 분들에게 추천드리는 근력 운동 4가지에 대해 함께 알아보도록 하겠습니다. 1. 스쿼트스쿼트는 종아리, 대퇴 사두근, 둔근, 오금줄 등의 하체 부위 근육을 단단하고 탄력있게 만들어주는 운동입니다. 스쿼트의 자세는 양발을 어깨너비로 벌린 뒤 양손을 가슴 앞부분에 오도록 둔 뒤 의자에 앉듯 무릎을 구부린.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 7. 26.
대게 철은 언제일까? 대게 제철 및 좋은 게 고르는 법 1분 정리! 목차대게사실 대게에는 제철이 없습니다. 대게의 금어기는 매년 바뀌는데, 보통 6월 1일 ~ 11월 30일 까지이고 대게 잡이가 가능한 12월 ~ 5월까지를 대게 제철이라 부릅니다. 그렇다면 대게는 언제 먹는 것이 가장 맛이 좋을까요? 오늘은 대게 제철과 좋은 대게를 고르는 방법에 대해 함께 알아보도록 하겠습니다. 1. 대게 제철대게는 허물을 보통 2월 ~ 3월에 벗습니다. 그렇지만 정확한 날짜는 아무도 알지 못하며 이론적으로는 2월, 3월에 허물을 벗기 때문에 허물을 벗기 전 먹이를 먹지 않는 습성으로 인해 허물을 벗고 몸집을 키운 후 살이 꽉 찬 시기인 4월에 드시는것이 가장 좋습니다. 2. 대게와 홍게 차이점대게는 큰 게가 아니라 홍게와는 다른 품종입니다. 대게는 대나무 대자를 사용하며 다리가.. 공감수 2 댓글수 0 2024. 7. 19.
핸드폰 내비, 네비 어플 3대장 추천 1분 컷! 목차네비게이션요즘 자동차에는 대부분 내비게이션 기능이 탑재되어 있습니다. 하지만, 스마트폰으로 사용하는게 더 익숙한 탓인지 핸드폰으로 네비를 보는 분들이 더 많습니다. 그 중 티맵, 카카오내비, 네이버 지도가 3대장으로 가장 많은 사용을 하는 어플인데요, 그 중에서 가장 사용하기 좋은 어플은 무엇일까요? 오늘은 핸드폰 네비 어플 3대장에 대해 함께 알아보도록 하겠습니다. 1. 티맵티맵은 네비 어플 3대장 중 가장 오래된 앱입니다. 도착 예정시간, 최소시간, 최단거리 등 여러가지를 비교해 볼 수 있으며, 음성인식까지 도입외더 음성으로 목적지 설정이 가능합니다. 하지만 최근 들어 경로 추천이 조금 이상해졌습니다. 자주 다니던 경로와 비교해서 통행료를 더 내야하지만 시간이 오래 걸리는 경로를 추천하는 경우.. 공감수 1 댓글수 0 2024. 7. 16.
쿠팡 계정 공유 장점 및 단점, 안전한 공유 방법 1분 정리! 목차쿠팡쿠팡 계정을 공유하면 사용자는 로켓와우 멤버십 혜택 뿐 아니라 쿠팡플레이를 통해 스포츠 중계, 영화, 드라마 등 다양한 컨텐츠에도 접근할 수 있는 장점이 있습니다. 오늘은 쿠팡 계정 공유의 장점과 잔점 및 쿠팡 정책에 대해 함께 알아보도록 하겠습니다. 1. 쿠팡 이용약관쿠팡의 이용약관에서 직접적인 계정 공유에 대해 언급되지 않았지만 이용약관 제11조에서는 아이디, 비밀번호 관리의 책임이 사용자에게 있음을 명시하고 있기 때문에 아이디와 비밀번호를 제3자에게 제공하거나 공개할 수 없으며, 이용을 허용해서도 안됩니다. 이를 근거로 보았을 때 쿠팡은 가족간의 계정 공유도 기본적으로 허용하지 않는 것으로 해석될 수 있습니다. 그러나 쿠팡플레이의 약관에 따르면 한 개의 아이디에서 여러개의 프로필을 생성하.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 7. 8.
티빙 컴퓨터 PC버전 시청 방법 1분 컷! 목차티빙티빙이란 티빙 오리지널부터 요즘 뜨는 tvN, JTBC, Mnet 실시간 프로그램, 해외 시리즈, 영화까지 무제한 스트리밍이 가능한 OTT 앱입니다. 시리즈와 영화 등은 유료 이용권을 구매해야 시청이 가능하지만, 23년 12월 1일부터 실시간 29개 채널이 무료로 전환되러 유료 이용권 없이 시청이 가능합니다. 1. PC 버전으로 보는 방법1) 티빙 홈페이지에 접속합니다. 2) TNING 아이디로 시작하기 버튼을 클릭합니다. TVING 아이디 외에도 네이버, 카카오, 페이스북, 트위터, Apple, CJ ONE 등 다양한 방법으로도 로그인이 가능합니다. 3) 아이디와 비밀번호를 입력한 뒤 로그인하기 버튼을 클릭합니다. 자주 쓰는 기기거나 번거롭게 로그인을 하고싶지 않은 경우에는 자동 로그인에.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 7. 3.
올영데이, 올영세일 차이점 및 세일기간 주기 정리 30초 컷! 목차올리브영올리브영에서는 많은 뷰티제품들을 쉽게 구매할 수 있고, 색조 화장부터 스킨케어, 헬스, 식품 등 다양한 상품들을 판매하고 있습니다. 하지만 메이크업 브랜드 특성상 가격대가 낮은 편이 아니라 자주 이용하기에는 부담이 되는데요, 오늘은 그런 분들을 위해 올영데이, 올영세일 세일기간 및 주기에 대해 함께 알아보도록 하겠습니다. 1. 올리브영 세일 종류올리브영 세일 종류는 두가지로 나뉩니다. 올영세일과 올영데이인데, 올영 세일은 3개월에 한 번씩 크게 할인을 진행하는 세일 기간이고 올영데이는 매월 정해진 날짜에 진행하는 세일 기간입니다. 2. 세일기간 및 주기1) 올영 세일올영 세일은 최대 70%까지 할인이 되는 대표적인 세일 기간으로 1년에 총 4번으로 3월, 6월, 9월, 12월 초에 진행.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 6. 27.
스팀 다운로드 속도 올리는 3가지 방법 1분 컷! 목차스팀스팀 다운로드 속도는 서버의 상태와 환경요인에 따라 변하게 됩니다. 대부분의 사람들이 인터넷을 많이 사용하는 저녁 시간은 스팀에서 높은 용량의 게임을 다운 받을 때 대역폭으로 인해 어느정도 다운로드 속도가 나오지 않을 수 있는데요, 오늘은 스팀 다운로드 속도를 높이는 3가지 방법에 대해 함께 알아보도록 하겠습니다. 1. 작업 관리자스팀이 실행되고 있는 상태에서 작업 관리자 실행 후 좌측 메뉴에서 자세히를 클릭합니다. 클릭한 뒤 상단 검색창에 steam을 입력하고 steam service 항목을 찾아 마우스 우클릭 후 우선 순위 설정 > 높음으로 선택을 하게 되면 가용할 수 있는 PC의 지원을 steam에 먼저 할당할 수 있습니다. 2. 대역폭 해제 및 캐시 삭제스팀 설정 > 다운로드 메뉴에.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 6. 22.
경계성 지능장애 원인, 특징 및 치료방법, 테스트 1분 정리! 목차경계성 지능장애경계성 지능장애는 지능지수(IQ)가 70~85 사이인 경우를 경계성 지능장애라고 합니다. 경계성 지능장애는 전체 인구의 약 14%에 해당하는 비율로 경계선 지능, 경계성 지적장애, 경계성 지적지능 등으로 불리기도 합니다. 경계성 지능장애는 지적장애로 분류되지는 않지만 일반적인 지능 수준과 차이가 있으며 학습력, 이해력, 집중력, 대인관계면에서 어려움을 겪을 수 있습니다. 경계성 지능장애의 증상은 개인마다 차이가 있으며, 일상생활에서 얼마나 티가 나는지는 상황에 따라 다릅니다. 오늘은 경계성 지능장애의 원인 및 특징, 치료방법과 테스트에 대해 함께 알아보도록 하겠습니다. 1. 경계성 지능장애 원인경계성 지능장애의 원인은 아직 명확하게 밝혀지지 않았지만 유전적인 요인, 환경적 요인, 두.. 공감수 1 댓글수 0 2024. 6. 20.
2024 경기도 청년복지포인트 신청방법 및 사용처 1분 컷! 목차청년 복지 포인트경기도 청년복지포인트는 경기도에 거주하는 청년을 대상으로 문화생활 참여를 확대하고, 경제적 어려움을 극복하고자 2014년부터 진행하고 있는 사업입니다. 연간 120만원을 지급하며, 이번 1차 모집에서는 13,000명을 모집한다고 합니다. 참고로 1차에 신청을 하지 못하더라도 2차는 8월, 3차는 10월에 모집합니다. 오늘은 청년복지포인트 신청하는 방법에 대해 함께 알아보도록 하겠습니다. 1. 신청조건• 만 19세 이상 ~ 만 39세 이하의 청년• 경기도에 6개월 이상 거주중인 청년• 중소기업, 비영리법인, 소상공인에서 주 36시간 이상 근무중인 청년• 월 급여 334만원 이하의 급여를 받는 청년 2. 신청기간 및 신청방법1) JObabe 홈페이지에 접속 후 로그인을 합니다. .. 공감수 0 댓글수 0 2024. 6. 12.
참치, 키토, 야채 등 각종 김밥 한줄 칼로리 1분 정리! 목차김밥맛도 영양도 좋고 접근성이 가까워 바쁠 때 김밥을 한줄씩 사먹곤 합니다. 그러나 김밥은 의외로 열량이 높은데요, 열량이 높은 이유는 밥에 소금, 참기름 등을 첨가했을 뿐 아니라 김밥 속재료 하나하나를 기름에 볶기 때문에 열량이 높습니다. 그렇다면 열량이 낮은 김밥은 무엇이고, 높은 김밥은 무엇일까요? 오늘은 각종 김밥 열량에 대해 함께 알아보도록 하겠습니다. 1. 야채김밥야채김밥 한줄의 열량은 450~500kcal 입니다. 두줄을 섭취하게 된다면 1,000kcal를 섭취하는 셈입니다. 만약 김밥과 함께 컵라면, 떡볶이, 오뎅 등을 같이 섭취한다면 열량은 어마무시하게 높아질 뿐 아니라 나트륨 또한 과하게 섭취하게 됩니다. 다이어트를 하시는 분들께서는 짭짤한 햄, 단무지, 우엉 등 절임류 채소 등.. 공감수 2 댓글수 0 2024. 5. 31.
삼성 블루베리몰 임직원 복지포탈, 복지몰 주소 모음 1분 컷! 목차블루베리몰삼성에서는 임직원들의 복지를 위해 각종 혜택을 제공합니다. 그 중 다양한 상품과 물건을 할인받아 구입할 수 있는 직원전용 할인 쇼핑몰에 대한 관심도가 가장 높은데요, 싱글 이라는 삼성의 자체 사내프로그램으로만 가입할 수 있는 삼성 블루베리몰에서는 많은 복지 혜택과 할인을 더불어 지급받은 복지포인트를 활용해 여러 제품들을 구입할 수 있습니다. 오늘은 삼성 임직원들만 이용 가능한 블루베리몰에 대해 함께 알아보도록 하겠습니다. 1. 삼성 계열사 블루베리몰 주소 모음하단 표에서 접속을 원하는 블루베리몰 링크를 클릭하면 해당 사이트로 바로 이동이 되며, 원하는 계열사의 링크가 없는 경우 각종 포털 사이트에서 계열사 + 블루베리몰 키워드로 검색하시면 쉽게 찾으실 수 있습니다. 계열사 블루베리몰링크삼.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 5. 28.
reboot and select proper boot device 오류 해결방법 1분 컷! 목차컴퓨터컴퓨터를 사용하다보면 다양한 오류를 접하게 됩니다. 그 중에서 가장 쉽고 빈번하게 볼 수 있는 오류는 reboot and select proper boot device 라는 오류 문구인데요, 이 오류는 몇가지 테스트를 해보시고 간단하게 해결 될 수 있는 오류이기 때문에 쉽고 간단하게 오류 원인 확인과 해결 방법에 대해 함께 알아보도록 하겠습니다. 1. 오류 원인하단과 같은 문구가 뜨는 경우 현재 컴퓨터가 하드디스크(SSD 또는 HDD)를 포함한 어떠한 오류로 인해 부팅이 불가하는 뜻으로 보시면 됩니다. 컴퓨터가 부팅될 때 실질적으로 사용되는 하드디스크에 문제가 있을 수 있지만, 하드디스크가 나가는 경우는 극히 드문 확률입니다. 그렇기 때문에 오류의 원인을 하단에서 하나하나 확인 해 보시면 됩.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 5. 17.
맥북 hwp 한글 파일 여는 방법 2가지 1분 컷! 목차한글맥북에서는 윈도우와 같이 한글파일을 받을 수 있습니다. 그러나, 윈도우처럼 바로 열리는것이 아닌 따로 열어야 하는데요, 오늘은 손 쉽게 한글 파일을 여는 방법에 대해 함께 알아보도록 하겠습니다. 1. 한컴오피스 뷰어를 이용하는 방법1) 맥북 좌측 상단의 애플 로고를 클릭 후 앱스토어에 접속합니다. 2) 한컴오피스 뷰어를 검색한 뒤 다운 받습니다. 3) 다운이 완료되면 hwp 파일을 다운 받았을때 하단과 같이 파일 아이콘으로 바뀌게 됩니다. 4) 파일을 클릭하면 바로 열리며, 수정 및 편집은 불가하며 읽기전용으로 사용이 가능합니다. 2. PDF로 변환하는 방법1) allinpdf 사이트에 접속합니다. 2) hwp를 pdf로 변환하는 카테고리 클릭 후, 파일을 변환하면 pdf 파일을 다.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 5. 9.
쫓기는 꿈, 도망가는 꿈 해몽 50가지 1분 컷! 목차쫓기는 꿈쫓기는 꿈은 현재 마음속에 불안이나 걱정, 스트레스 등이 많이 있다는 뜻으로 해석할 수 있습니다. 하지만 쫓기는 상황이 어떤지, 잡혔는지 안 잡혔는지 꿈 속 상황에 따라 해석이 달라지게 됩니다. 그러나 매일같이 쫓기는꿈을 꾸는 경우에는 뇌 부분에 이상이 생겨 그런 것 일수도 있다고 하니 너무 힘든 경우라면 병원 방문을 고려해보는것이 좋으며, 쫓기는 꿈 도망가는 꿈 해몽에 대해 함께 알아보도록 하겠습니다. 1. 누군가에게 쫓기는 꿈모르는 사람에게 쫓기는꿈을 계속해서 꿔 왔다면 현재의 어떤 새로운 일이나 새로운 도전에 대한 불안감, 압박감을 많이 느끼고 있다는 의미입니다. 더불어, 누군가에게 쫓기다가 어딘가 숨어버리는 꿈의 경우 현재 겪고 있는 괴롭고 힘든 문제로부터 도망치고 싶다는 마음을 .. 공감수 0 댓글수 0 2024. 5. 3.
식이섬유가 많은 음식 7가지 1분 컷! 목차식이섬유섬유질은 불용성과 수용성으로 나뉘게 됩니다. 불용성의 경우 소화기 계통의 속도를 높여 음식 및 노폐물이 더 빠르게 이동할 수 있도록 도움을 주고, 장 속 내용물을 부풀려 규칙적으로 화장실을 찾게 만들어 장내 청소에 도움이 됩니다. 수용성의 경우 스펀지처럼 물을 흡수해 체내 지방 및 유해 콜레스테롤의 흡수를 방해해 혈중 콜레스테롤 수치와 혈당 조절에 도움을 줍니다. 오늘은 섬유질이 가득 들어있는 음식에 대해 함께 알아보도록 하겠습니다. 1. 섬유질을 섭취해야하는 이유섬유질은 암, 당뇨병, 심장병과 같은 만성 질환의 위험 감소와 연관되어 있습니다. 섬유질의 섭취가 부족하게 되면 불규칙한 배변, 변비, 혈당 변동, 식사 후 포만감 부족이 나타날 수 있습니다. 심지어 콜레스테롤 수치가 높아지며, .. 공감수 1 댓글수 0 2024. 4. 29.
여권번호 조회방법 1분 컷! 목차여권번호여권을 사용하는 경우는 해외로 방문하는 경우에 필요한데, 그 전에 필요한 경우는 역시 항공권을 예매할 때 여권 번호가 필요합니다. 여권을 보유하고 있지 않을 때 이용할 수 있는 방법으로 여권번호를 조회하는 방법에 대해 함께 알아보도록 하겠습니다. 1. 여권번호 조회 방법1) 정부24 홈페이지에 접속 후 로그인 합니다. 2) 상단의 검색창에서 여권 발급 이력조회를 검색 후 조회하기 버튼을 클릭합니다. 3) 본인확인 절차를 입력 후 조회가 가능합니다. 2. 여권 만료일여권 만료일은 6개월 전 행정 안내부에서 미리 문자로 안내를 하며, 문자를 받으신 후 미리 발급을 해놓으셔야 해외 여행에 지장이 가지 않습니다. 여권 만료일이 남아 있더라도 .. 공감수 0 댓글수 0 2024. 4. 24.
편의점 재료로 만드는 홈칵테일 레시피 4가지 1분 컷! 목차 홈칵테일 여러가지 조합으로 술을 섞어 마시며 다양한 맛을 즐길 수 있는 칵테일! 하지만, 칵테일의 베이스로 들어가는 보드카, 진, 럼 등은 가격이 비싸 자주 마시기 부담스러울 뿐더러 시끄러운 외부가 아닌 혼자 편안하게 마실 수 있는 칵테일바는 굉장히 적은데요, 오늘은 시끄러운 공간이 아닌 내 공간에서 편안하게 집에서도 손 쉽게 가성비 칵테일을 만들 수 있는 방법에 대해 함께 알아보도록 하겠습니다. 1. 밀키스 레몬에이드주 칵테일의 이름에서 알 수 있듯이 밀키스와 레몬에이드를 혼합해 만드는 칵테일 입니다. 준비물은 밀키스 캔 250ml, 블루레몬에이드, 소주, 얼음 입니다. 색상을 위해 블루레몬에이드를 사용하셔도 되지만, 일반 레몬에이드를 사용하셔도 무관합니다. 소주도 굳이 진로 소주가 아닌 참이슬,.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 4. 19.
구글 결제 취소 및 플레이스토어 환불 방법 1분 컷! 목차 구글 구글 플레이를 사용하다보면 결제수단을 등록하고 앱을 구매하여 사용하는 경우가 있습니다. 실수로 결제를 하거나 정기 결제를 한 뒤 오랫동안 방치한 경우 늦게라도 환불을 진행 해야하는 경우인데 취소를 바로 할 수 없어 헤매는 경우가 종종 발생합니다. 구글 플레이에서 구매한 일부 항목은 환불 정책에 따라 환불을 하거나, 개발자에게 직접 문의 후 환불을 요청하는 방법도 있습니다. 오늘은 구글 결제 취소 및 환불 방법에 대해 함께 알아보도록 하겠습니다. 1. 구글 환불 요청 2. 구글 환불 처리 상태 확인 3. 구글 환불 요청 방법 앱 또는 인앱 구매 후 48시간이 지나지 않았다면 구글 플레이를 통해 환불 요청이 가능합니다. 영화, 책 또는 기타 콘텐츠를 구매한 경우 구매 후 48시간이 지나도 환불 요.. 공감수 1 댓글수 0 2024. 4. 15.
2024 맘스터치 메뉴 추천, 칼로리, 영양성분 1분 컷! 목차 맘스터치 맘스터치는 가성비가 좋고 다양한 메뉴가 있어서 골라먹는 재미가 있습니다. 맘스터치에는 싸이버거가 가장 대표적인 메뉴이며 사람들이 많이 찾는 메뉴인데요, 그렇지만 싸이버거보다 더 맛있는 버거들이 많습니다. 오늘은 맘스터치 추천 메뉴에 대해 함께 알아보도록 하겠습니다. 1. 화이트갈릭 싸이버거 화이트갈릭 싸이버거는 단백질 함유량이 높아 다이어트 및 운동을 하시는 분들께 좋습니다. 그렇다고 맛이 뒤떨어지지도 않고, 크리미한 갈릭 소스와 닭다리살 패티의 조합이 아주 좋습니다. 영양성분은 759kcal / 당류 10g / 포화지방 13g / 단백질 37g 으로 단품으로 섭취하기에 최적화 되어있습니다. 2. 트리플 딥치즈 비프버거 크림치즈, 그뤼에르치즈, 체다치즈와 비프패티가 조화로운 메뉴입니다. 짜.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 4. 5.
흥얼 거리는 걸로 노래 찾기 구글 허밍으로 노래 찾기 30초컷! 목차 구글 허밍 길거리를 지나가다 음악을 듣거나 게임을 하다가 다른 사람이 틀어놓은 음악이 좋아 찾고 싶을때가 종종 생기곤 합니다. 음은 기억이 나 흥얼거리지만 가사가 정확히 기억나지 않아 머릿속에 맴돌기만 할때에는 정말 답답하기 그지 없습니다. 기억나던 음을 흥얼거리거나 휘파람을 불어 간단하게 노래를 찾을 수 있는 방법이 있는데요, 오늘은 그 간단한 방법에 대해 함께 알아보도록 하겠습니다. 1. 안드로이드 구글 허밍 1) 구글 앱을 실행합니다. 최신 버전이 아닌 경우 구글 허밍 실행이 안 될수 있으니 업데이트 해주시길 바랍니다. 2) 마이크 버튼 클릭 후 흥얼거리면 노래를 찾아줍니다. 참고로 이 방법은 안드로이드만 이용이 가능하니 참고하시길 바랍니다. 2. 아이폰 음악 인식 1) 설정앱에 접속 후 제어.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 4. 2.
위와 장에 좋은 음식 대장에 좋은 음식 10가지 1분컷! 목차 위와 대장 유익균을 자극해 신체에 좋은 영향을 주는 성분인 프리바이오틱스나 체내에 들어가 건강에 좋은 효과를 주는 살아있는 균인 프로바이오틱스가 풍부한 식품을 잘 고르는것이 중요합니다. 프리바이오틱스와 프로바이오틱스가 함유되어있는 식품들은 면역계와 소화기관을 개선시켜 여러가지 질환을 예방하는데 도움을 줍니다. 오늘은 장과 위장을 튼튼하게 유지시켜주는 식품들에 대해 함께 알아보도록 하겠습니다. 1. 사골국물 하루에서 3일까지 물에 뼈와 골수 등을 넣어 천천히 고아내는 사골국물에는 장 건강에 좋은 각종 무기질과 비타민, 아미노산 등이 들어있습니다. 특히 장 누수 증상이 있을때 사골국물은 이를 치유하는데 도움을 주고, 영양소 흡수를 잘 할수 있도록 도움을 줍니다. 2. 마늘 마늘에 함유되어 있는 프리바이.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 3. 28.
찬물 샤워가 건강에 좋은 효과 5가지 1분 정리! 목차 찬물 샤워 무더위가 시작되면 찬물 샤워의 유혹을 느끼게 됩니다. 찬물로 샤워를 하면 몸이 순식간에 시원해져 무더위로 인한 체내 열을 내려주는데요, 그렇다면 체내 열을 내리는 것 말고도 건강에 좋은 효과가 있을까요? 오늘은 찬물샤워의 건강 효과에 대해 함께 알아보도록 하겠습니다. 1. 각성도 활성화 찬물 샤워로 하루를 시작하는 것은 실제로 피곤한 몸을 깨우고 힘이 더 나게 하는데 도움이 됩니다. 찬물 샤워는 저온에 대처하기 위한 신테의 단기적 변화의 일부로서 에피네프린을 증가시켜 각성도를 높이며, 찬물에 5분 동안 몸을 담근 사람들은 각성된 느낌 뿐 아니라 보다 활동적이게 되었다고 보고 된 연구가 있습니다. 2. 염증 및 통증 저하 찬물 샤워는 전신의 염증을 감소시키고 통증을 완화하는데 도움을 줍니다.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 3. 25.
칼슘 많은 음식 10가지 1분 컷! 목차 칼슘 칼슘은 뼈와 치아를 건강하게 만들며 근육, 세포, 신경이 적절하게 가동할 수 있도록 도와주며 칼슘 섭취량이 많을수록 노화와 관련된 대표적 안질환인 황반변성 발병 위험이 낮아집니다. 칼슘의 하루 권장량은 50세 이하 성인은 1,000mg, 50세 이상은 1,200mg 입니다. 그렇다면 칼슘이 풍부한 식품은 어떤 것인지 함께 알아보도록 하겠습니다. 1. 우유 240ml 컵으로 우유 3잔 정도를 마시면 하루 권장량에 딱 알맞습니다. 우유에는 단백질의 일종인 콜라겐, 칼슘, 비타민B2가 풍부하게 함유되어 있어 뼈와 치아를 튼튼하게 하고 성장 및 골격 건강을 지켜줍니다. 또한, 칼슘이 풍부한 우유는 성인의 골다골증 예방에도 좋은 효과를 발휘합니다. 2. 두부 반 컵 분량의 두부에는 칼슘이 434mg이나.. 공감수 1 댓글수 0 2024. 3. 20.
감자 매일 먹으면? 삶은 감자 효능 4가지 1분컷! 목차 감자 일어나기도 힘들고 준비하느라 너무나도 바쁜 아침, 시간이 부족하지만 영양을 무시할 수 없기 때문에 조금이라도 챙겨 먹어야 몸 건강 균형이 맞아집니다. 이럴 때 삶은 감자는 별도의 조리 없이 곧바로 섭취가 가능한 영양 만점의 아침식사가 될 수 있는데요, 오늘은 감자의 건강효과에 대해 함께 알아보도록 하겠습니다. 1. 비타민C 감자에는 비타민C가 10~30mg이 함유되어 있어 면역력을 높이고 피로해소에 도움이 됩니다. 항산화 작용으로 몸의 염증을 막고 완화하는데 도움이 되며, 다른 채소나 과일의 비타민C는 조리 시 대부분 파괴되지만 감자에 함유되어 있는 비타민C는 익혀도 쉽게 파괴되지 않는다는 장점이 있습니다. 감자 한 개에는 비타민C가 무려 하루 권장량의 3분의 1이 함유되어 있는데, 이는 사과.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 3. 14.
뚫어뻥 없을 때 막힌 변기 뚫는 방법 4가지 30초컷! 목차 변기 막힘 화장실 수압이 약한 자취방에서는 변기가 막히는 일이 자주 발생하곤 합니다. 더군다나 본인의 집이 아닌 다른 사람의 집이나 뚫어뻥이 없는 경우라면 더욱 당황스러울텐데요, 오늘은 집에 있는 일반 생활용품으로 뚫어뻥 없이 손 쉽게 막힌 변기를 뚫는 방법에 대해 함께 알아보도록 하겠습니다. 1. 샴푸와 린스 샴푸와 린스를 변기 안에 3~4번 정도 넣은 후, 20~30분 뒤에 물을 내려줍니다. 린스와 샴푸의 미끌거리는 효과와 샴푸 속 개면활성제가 막힌 부분을 뚫는데 도움을 줍니다. 2. 콜라 콜라를 변기에 부어준 후 10~30분 뒤에 물을 내려줍니다. 콜라 속 이산화탄소가 물에 들어가게 되면서 거품을 내고 압력을 더해줍니다. 더불어, 콜라에는 탈취 효과도 있기 때문에 변기의 불쾌한 냄새도 없애주는.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 3. 13.
여자 수염 원인 및 제거 방법 30초 컷! 목차 수염 여성에게 두껍고 거친 수염은 낯선 존재입니다. 물론 여성분들도 인중에 수염이 솜털처럼 보송보송하게 나긴 하지만, 남성과 같이 두껍고 긴 수염, 턱에 잔털이 나는 일은 드뭅니다. 하지만 크게 놀라고 걱정하실 필요는 없습니다. 이는 생각보다 많은 여성분들이 경험 하는 일이며, 유전자 및 호르몬의 연합으로 일어나는 현상입니다. 오늘은 수염이 나는 원인과 해결방법에 대해 함께 알아보도록 하겠습니다. 1. 수염이 나는 원인 털뿌리를 감싸고 있는 모낭이 후르몬 수치 변화에 얼마나 민감한가에 따라 털이 자라는 속도가 다릅니다. 호르몬 변화는 일반적으로 유전자의 영향을 많이 받게되며, 나이와 상관없이 대체로 나이가 들고 난 이후 노화가 진행 될 수록 호르몬 뷸균형이 심화되기 때문에 수염이 더 잘 자랄 수 있.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 3. 12.

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